Broileri, rintafilee, appelsiinikastikkeella kalorit ja ravintosisältö

Broileri, rintafilee, appelsiinikastikkeella

170 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Broileri, rintafilee, appelsiinikastikkeella g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	170 kcal
Energia kj	710.12 kj
Rasva	2.91 g
Hiilihydraatit	11.34 g
Sokeri	9.89 g
Proteiini	18.24 g
Suola	1050.14 mg
Kuitu	0.3 g
Orgaaniset hapot	0.73 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 170 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 55min
Juoksu 18min
Uinti 32min
Pyöräily 23min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos