Mainos
Mainos

Lasagne, naudanpaisti, gluteeniton

Lasagne, naudanpaisti, gluteeniton

152 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Lasagne, naudanpaisti, gluteeniton g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal152 kcal
Energia kj637.02 kj
Rasva2.91 g
Hiilihydraatit14.26 g
Sokeri2.16 g
Proteiini8.3 g
Suola528.79 mg
Kuitu1.06 g
Orgaaniset hapot0.11 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 152 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 49min
  • Juoksu 16min
  • Uinti 29min
  • Pyöräily 20min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi