Siirry sisältöön

Ateriasalaatti, nizzan salaatti, kananmuna, peruna, anjovis, öljykastike

Energiasisältö per 100 g

79 kcal

grammaa

Ravintosisältö per 100 g

Energia79 kcal / 328.4 kJ
Rasva0.54 g
Hiilihydraatit5.32 g
- josta sokeria2.02 g
Proteiini2.52 g
Suola0.3 g
Kuitu1.31 g
Orgaaniset hapot0.38 g
Mainos
Puhti Puhti

Energian jakautuminen

Lähde: Fineli (THL) →

Viitteellinen päiväsaanti: nainen, 35v, 2000 kcal.

Näin kulutat 79 kcal

🚶
26 min
Kävely
🏃
9 min
Juoksu
🏊
15 min
Uinti
🚴
11 min
Pyöräily
* Arvio: nainen, 35v, 70 kg
Mainos
Puhti

Haluatko seurata kaloreita?

Avaa ruokapäiväkirja →
K

Lataa Kaloreita.fi ilmaiseksi

Asenna sovellus puhelimeesi ja seuraa kaloreita helposti joka päivä. Ei ylimääräisiä mainoksia, ei piilomaksuja.

Kaloreita.fi
Tänään
1 420
/ 2 000 kcal
Kaurapuuro 350
Banaani 107
Kanariisi 520
Ravintoarvot
Banaani
89 kcal
Proteiini1.1g
Hiilarit22.8g
Rasva0.3g