Lasagne bolognese, kokkikartano snellman, valmisateria kalorit ja ravintosisältö

Lasagne bolognese, kokkikartano snellman, valmisateria

129 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Lasagne bolognese, kokkikartano snellman, valmisateria g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	129 kcal
Energia kj	541.74 kj
Rasva	2.86 g
Hiilihydraatit	10.94 g
Sokeri	3.06 g
Proteiini	7.5 g
Suola	879.71 mg
Kuitu	1.86 g
Orgaaniset hapot	0.28 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 129 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 42min
Juoksu 14min
Uinti 24min
Pyöräily 17min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos