Energiasisältö per 100 g
222 kcal
grammaa
Ravintosisältö per 100 g
| Energia | 222 kcal / 929.23 kJ |
| Rasva | 4.4 g |
| Hiilihydraatit | 23.89 g |
| - josta sokeria | 1.52 g |
| Proteiini | 10.42 g |
| Suola | 0.76 g |
| Kuitu | 1.82 g |
| Orgaaniset hapot | 0.12 g |
Mainos
Energian jakautuminen
Viitteellinen päiväsaanti: nainen, 35v, 2000 kcal.
Näin kulutat 222 kcal
72 min
Kävely24 min
Juoksu42 min
Uinti30 min
PyöräilyMainos
Haluatko seurata kaloreita?
Avaa ruokapäiväkirja →