Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, d-vit 1 ug kalorit ja ravintosisältö

Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, d-vit 1 ug

80 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, d-vit 1 ug g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	80 kcal
Energia kj	336.66 kj
Rasva	1.3 g
Hiilihydraatit	12.02 g
Sokeri	11.99 g
Proteiini	3.09 g
Suola	102.38 mg
Kuitu	0.25 g
Orgaaniset hapot	0.27 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 80 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 26min
Juoksu 9min
Uinti 15min
Pyöräily 11min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos