Pakastekasvissekoitus, grillatut vihannekset, suolaa ja öljyä, (kypsentämätön) kalorit ja ravintosisältö

Pakastekasvissekoitus, grillatut vihannekset, suolaa ja öljyä, (kypsentämätön)

49 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Pakastekasvissekoitus, grillatut vihannekset, suolaa ja öljyä, (kypsentämätön) g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	49 kcal
Energia kj	203.53 kj
Rasva	0.46 g
Hiilihydraatit	3.14 g
Sokeri	3.07 g
Proteiini	0.67 g
Suola	992.53 mg
Kuitu	1.63 g
Orgaaniset hapot	0.22 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 49 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 16min
Juoksu 5min
Uinti 9min
Pyöräily 7min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos