Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vit 0,5 ug kalorit ja ravintosisältö

Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vit 0,5 ug

85 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vit 0,5 ug g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	85 kcal
Energia kj	356.69 kj
Rasva	1.33 g
Hiilihydraatit	13.02 g
Sokeri	12.57 g
Proteiini	3.39 g
Suola	103.46 mg
Kuitu	0.05 g
Orgaaniset hapot	0.18 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 85 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 28min
Juoksu 9min
Uinti 16min
Pyöräily 11min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos