Ateria-ainekset, pastaa juustokastikkeessa, kypsennetty kalorit ja ravintosisältö

Ateria-ainekset, pastaa juustokastikkeessa, kypsennetty

100 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Ateria-ainekset, pastaa juustokastikkeessa, kypsennetty g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	100 kcal
Energia kj	416.87 kj
Rasva	1.68 g
Hiilihydraatit	14.68 g
Sokeri	2.31 g
Proteiini	3.14 g
Suola	837.78 mg
Kuitu	0.6 g
Orgaaniset hapot	0.01 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 100 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 32min
Juoksu 11min
Uinti 19min
Pyöräily 13min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos